10 consejos para ayudar a nuestros niños a cepillarse los dientes

El 40% de los niños menores de 12 años ya ha sufrido caries. Cualquier padre afectado por el ruido de la rueda de la ruleta sabe lo importante que es cepillarse los dientes, sin importar lo aburrida que sea la tarea.

Por supuesto, no siempre es fácil lograr que un niño se cepille los dientes correctamente. Sin embargo, a veces basta con usar un poco de imaginación para convencer a nuestros pequeños hasta que finalmente adquieran buenos hábitos.

¿A partir de que edad se debe cepillar los dientes a los niños?

Antes de los 6 meses. Antes de que aparezcan los primeros dientes, puede limpiar suavemente la encía del bebé con una compresa húmeda después de cada comida.

Aproximadamente 6 meses. A esa edad se ven los primeros dientes. Es el momento de iniciar el ritual de limpieza para evitar que se formen las primeras caries. Puede utilizar un cepillo de dientes pequeño de cerdas suaves. Sin embargo, nada de pasta de dientes, solo agua.

Entre 6 y 24 meses. Una vez que hayan crecido los primeros dientes de leche, puede usar un cepillo de dientes adecuado y cepillarle los dientes a su bebé usted mismo. Los especialistas recomiendan lavarse con agua antes de usar una pasta de dientes con flúor (≤ 500 ppm de flúor) durante aproximadamente 24 meses. Sin embargo, asegúrese de que su hijo lo escupe correctamente.

Entre 2 años y 4 años. Su hijo puede comenzar a aprender a cepillarse los dientes con su ayuda. Preséntale los gestos esenciales sin apartar la vista de él. Y no olvide regresar para asegurarse de que la limpieza se haya realizado correctamente.

Entre 4 y 6 años. Su hijo puede cepillarse los dientes por sí solo, bajo su control.

Normas de higiene dental para niños.

Cepillarse los dientes dos veces al día. Un niño debe cepillarse los dientes al menos dos veces al día, por la mañana después del desayuno y por la noche antes de acostarse. Esta última limpieza es la más importante. Hay que hacerlo con cuidado.

Dos minutos de cepillarse los dientes. Si bien el tiempo de cepillado ha sido durante mucho tiempo de 3 minutos, la Unión Francesa para la Salud Bucal (UFSBD) ahora recomienda dos cepillados de 2 minutos al día desde noviembre de 2013.

Todos tienen su propio cepillo de dientes. Su hijo debe tener su propio cepillo de dientes y no compartirlo con nadie.

Cepille los dientes de sus hijos más pequeños. El dicho popular es que un niño puede cepillarse los dientes él mismo siempre que sepa atarse los zapatos. Primero, hazlo por él.

Permanezca presente mientras se cepilla los dientes. Incluso de forma independiente, su hijo debe cepillarse los dientes bajo su supervisión durante el mayor tiempo posible. Podrás comprobar que están practicando los gestos correctos y respetando los tiempos de cepillado necesarios.

Revise la apariencia de los dientes de su hijo con regularidad. En particular, preste atención a la aparición de puntos sospechosos, podrían ser caries.

Concierte una cita con su dentista una vez al año. Haga que le revisen los dientes a su hijo una vez al año.

Cambie su cepillo de dientes con regularidad. Se recomienda cambiar el cepillo de dientes aproximadamente cada 3 meses. Un cepillo de dientes nuevo elimina hasta un 85% más de placa dental.

Use hilo dental además del cepillado. L’Union Française Bucco-Dentaire recomienda el uso de hilo dental también para los niños, además del cepillado. Pásalo suavemente haciendo un movimiento de ida y vuelta entre cada uno de los dientes. No permita que su hijo haga esto solo antes de los 10 años.

¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a cepillarse los dientes?

Si bien a los niños generalmente no les gusta cepillarse los dientes, depende de sus padres ser creativos para hacer del trabajo un hábito tanto como un momento divertido. A continuación, descubrirá algunos consejos sencillos para implementar. ¡Y siéntete libre de compartir el tuyo en los comentarios!

1 | Haga que sus hijos se acostumbren a cepillarse los dientes lo antes posible

Cuanto antes involucre a sus hijos en el cepillado de los dientes, antes desarrollarán buenos hábitos. Inicie el ritual de limpieza en cuanto aparezcan los primeros dientes y conviértalo en un encuentro habitual e imprescindible.

2 | Invite a su hijo a elegir el cepillo de dientes

Elija un cepillo de dientes con su hijo que le gustará usar, incluso si eso significa comprometer algunos de sus principios. Por ejemplo, encontrarás en el mercado cepillos de dientes con la imagen de los héroes de tus hijos, cepillos de dientes brillantes, cepillos de dientes eléctricos o incluso cepillos de dientes conectados.

3 | Involucre a su hijo en el cepillado de los dientes

Si su hijo aún no sabe cómo cepillarse los dientes por sí solo, es posible que sienta que está pasando por la situación. Involúcrelo invitándolo, por ejemplo, a hacer muchas muecas para revelar sus muelas o sostener un espejo en su mano, por ejemplo.

4 | Canta una rima mientras te cepillas los dientes

Por trivial que parezca, el truco de la canción infantil funciona bien mientras te cepillas los dientes. Si sientes el alma creativa, incluso te recomiendo que inventes tus propias canciones basadas en caries, cepillos de dientes mágicos y súper dentífrico. ¡Efecto garantizado!

5 | Usa un reloj de arena o un cronómetro

Los niños sienten que lavarse los dientes lleva una eternidad porque no dominan el concepto del paso del tiempo. Instalar un reloj de arena o un cronómetro en el baño para darles pautas y motivarlos.

6 | Pon un buen ejemplo

Recuerde que es un modelo a seguir para su hijo. Si cepillarse los dientes junto a ti pudiera hacer que finalmente se pusiera ese maldito cepillo de dientes en la boca, sería una pena prescindir de él. Aprovecharás la oportunidad para enseñarle los gestos correctos. En resumen, ¡cepíllate los dientes como en familia!

7 | Valora a tu hijo

No dudes en apreciar a tu hijo cuando se cepilla los dientes voluntariamente, cuando hace las cosas bien, cuando respeta el tiempo asignado … tantas oportunidades para fortalecerlo y demostrarle que puede estar orgulloso de sí mismo.

8 | Gamify cepilla tus dientes

Si esta solución no es unánime, sin embargo, ha permitido que muchos niños aprendan a cepillarse los dientes a través del juego: algunos cepillos de dientes se convierten así en verdaderos controladores de juegos cuando se conectan a una tableta o teléfono inteligente. Y para ganar, por supuesto, hay que cepillarse los dientes sin problemas. Por ejemplo, eche un vistazo al cepillo de dientes vinculado Signal Playbrush para niños aquí.

9 | Comienza una gran búsqueda de cavidades

¿Qué tal una gran cacería de caries, esas pequeñas bestias malvadas que roen los dientes de los pequeños? Al adaptarse un poco a la realidad, eventualmente encontrará el escenario para una aventura frenética en la que incluso los niños más resistentes querrán participar.

10 | Leer libros para niños sobre higiene dental con ellos.

Como muchos otros temas de la vida diaria, encontrará muchos libros para educar a los niños a cepillarse los dientes. No dudes en llamar a sus héroes favoritos para que adopten buenos hábitos.

Y tú, ¿cuáles son tus consejos para animar a tus hijos a cepillarse los dientes?

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