¿Cómo se reconoce la depresión posparto?

Llanto, inutilidad, sueño inquieto, añoranza de nada, gran tristeza … acabas de dar a luz y tu moral está en cero, muy bien podrías estar sufriendo depresión posparto.

La depresión posparto generalmente ocurre durante el primer año después del nacimiento del bebé. Del 5 al 15% de las mujeres se verían afectadas, a veces después de una depresión posparto.

La depresión posparto a menudo se caracteriza por pensamientos negativos sobre el recién nacido. A menudo es el resultado de una acumulación de varios factores.

Con la llegada de un niño, uno puede sentirse abrumado, abrumado por nuevas limitaciones, por la nueva organización familiar. Muchas madres se sienten culpables y no se atreven a hablar de ello, a menudo por miedo a ser juzgadas. Luego se hunden gradualmente en una espiral descendente que conduce a una depresión que no debe tomarse a la ligera.

A menudo, la depresión posparto se diagnostica demasiado tarde. Las madres ya se encuentran en grandes dificultades. No entienden por qué son tan infelices en esta etapa de su vida, que debería ser hermosa y feliz. Noches interrumpidas, posparto … da la bienvenida a un bebé cansado. El séquito no se da cuenta necesariamente de que la madre está sufriendo, aunque es mucho más profundo.

Depresión posparto: múltiples causas

Esta enfermedad es muy compleja. Debe entenderse y especialmente no tomarse a la ligera.

Las causas de la depresión posparto pueden ser muchas. Fenómeno hormonal, sensación de vacío, problemas de relación, dificultad para retomar la sexualidad, dificultad para ver deformado el cuerpo, desinterés del padre por su esposa …

¿Otro problema? El niño se convierte en el centro de todas las preocupaciones. Por lo tanto, la joven madre puede sentirse abandonada por quienes la rodean. Un cambio brusco que es difícil de experimentar si lo comparamos con los 9 meses de embarazo en los que ella es el centro de atención.

La depresión posparto puede comenzar con una tristeza posparto que, a medida que aumenta, toma gradualmente la forma de depresión.

¿Cómo detectar la depresión posparto?

Se utilizan varios métodos para detectar un perfil de riesgo. La cita prenatal el 4es mes ofrece a los profesionales (obstetras, ginecólogos, etc.) la oportunidad de interrogar a la futura madre sobre su estado de ánimo. ¿Se quiere el bebé? ¿Cómo se vivió este embarazo? … Tantas preguntas que a menudo son suficientes para revelar puntos débiles.

Una mujer con antecedentes de depresión también tiene estadísticamente más probabilidades de desarrollar depresión posparto. En este caso, es recomendable realizar cursos de preparación al parto, como haptonomía o sofrología. Le permiten concentrarse en su bebé por nacer. Esta preparación puede ser de gran ayuda para la madre y evitar que sufra demasiada depresión.

¿Qué tratamiento para la depresión posparto?

Es preferible que la madre sea seguida por un psicoterapeuta. Habla de ello, trata de entender, cuídate…. Ésta es la base de un buen cuidado. Esto ayudará a construir un vínculo con el bebé. Porque una madre que padece esta enfermedad a menudo tiene dificultades para comunicarse con su bebé.

También hay una veintena de unidades para padres e hijos en Francia. Estos servicios hospitalarios brindan una atención más profunda a los padres que lo necesitan. La falta de confianza que siente una madre deprimida no le permite cumplir con las expectativas de su bebé. Psiquiatras infantiles, psicólogos, enfermeras, enfermeras…. todo un equipo de cuidado apoya a estos padres a diario para ayudarlos a construir un vínculo con su hijo. Debe estar atento, ya que incluso un niño muy pequeño puede desarrollar problemas de alimentación, sueño o comportamiento.

Para compensar la falta de camas en estas salas, algunos hospitales están instalando un sistema de atención domiciliaria. Las enfermeras liberales trabajan en estrecha colaboración con los servicios para padres e hijos. Realizan una media de dos visitas al día. Ayudan a los padres a recuperar la confianza en sí mismos durante el cuidado diario del niño (baño, comida, etc.) y realizan un trabajo psicológico con la madre.

Dependiendo de la depresión, los antidepresivos pueden ayudar a una madre. Sin embargo, debe tener cuidado si está amamantando a su bebé.

10 síntomas que te ayudan a reconocer la depresión posparto

A continuación, se enumeran los principales síntomas que caracterizan la depresión posparto. Sin embargo, preste atención a esta lista no exhaustiva. El hecho de que reconozca 2 o 3 síntomas no significa que tenga depresión posparto. Por otro lado, este artículo podría permitirle cuestionarse a sí mismo. En caso de duda, consulte a su médico de atención primaria.

1 | Llanto permanente y falta de alegría de vivir.

Uno de los primeros síntomas es el llanto incesante. Después del nacimiento, las hormonas están hirviendo, las madres a veces pueden sentirse tristes y llorar fácilmente.

2 | Culpa excesiva

Una madre que sufre depresión posparto tiene un tremendo sentimiento de culpa e inutilidad. Tiene la impresión de que no es una buena madre y que su experiencia de maternidad no cumple con sus expectativas (lactancia, alimentación, etc.).

3 | no quiero hacer nada

En medio de la depresión posparto, una madre ya no siente ningún sentimiento sobre sus pasatiempos y actividades. La depresión puede ser responsable de la fatiga psicológica que le impide hacer cualquier cosa. Por tanto, es urgente recuperar el entusiasmo por la vida y volver al ejercicio para recuperar la forma. Yoga, gimnasia suave, natación, caminata, bicicleta … Tiene que cuidarse poco a poco.

4 | Desorden del sueño

La falta de sueño es normal cuando nace un bebé. Noches interrumpidas, días complicados … es difícil para los padres jóvenes alcanzar su parte de sueño. Este déficit puede provocar depresión posparto. Incluso si es complicado, la madre necesita descansar. Dormir lo suficiente y tomarse un tiempo para sí mismo es esencial para sentirse mejor.

5 | Desesperación

Uno de los síntomas de la depresión posparto es la sensación de estar atrapada y no tener salida. En ocasiones, estas impresiones pueden ir acompañadas de pensamientos oscuros y la necesidad de suicidarse. En estos casos, se requiere asistencia urgente.

6 | Ralentización intelectual

En estos momentos, la madre camina un poco a cámara lenta. Puede tener problemas de memoria. Olvida las cosas con regularidad.

7 | Falta de interés en tu hijo

Como se mencionó anteriormente, la depresión posparto conduce regularmente a una falta de interés en el hijo. Mamá tiene dificultades para vincularse con él. La preocupación en este caso, para el séquito, es identificarlos. La madre a veces puede cuidar a su hijo como si nada. Una forma de darte la conciencia tranquila o de convencerte de que todo está bien.

8 | Problemas alimentarios

La depresión posparto puede provocar trastornos alimentarios (bulimia o anorexia). Por lo tanto, es importante consultar para beneficiarse de un soporte rápido.

Y ella ? ¿Ha sufrido depresión posparto? ¿Cómo te diste cuenta? ¿Cómo pasaste esta prueba?

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